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秋季---可有效---秋乏，秋天容易乏倦，即所谓的秋乏。因为天气由炎热转为凉爽，机体进入一个周期性的休整阶段，这时夏季消耗所造成的“---”就开始出现。秋乏其实是对夏季节造---体超常消耗后，生理功能恢复的一种“补偿”表现，身体自然想让其好好休息下。而秋季---则能够调整大脑皮层的活动状态，帮助---精神不振，睡不醒等等状态，保持精神的饱满，更重要的是能够帮助增强战胜肥胖的信心。

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不宜人群

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