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所以长时间(1小时以上)耐力性有氧代谢全身运动。例如，健身操、慢长跑、长距离长时间的游泳等，更利于---。
4、做---运动不能让能量供过于求，也就是说--不需喝太多运动饮料，广州智能呼啦圈厂家代理，吃过多食物，如果摄入过多，将不可能---。
5、集中精力--也说是说不要一边运动一边看电视。
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这就是阿特金斯博士---的低碳---法，在国内又被称作食肉---法。阿特金斯认为，想要---的话，广州智能呼啦圈厂家供应，是食用含有蛋白质的食品，但却不能吃任何碳水化合物食品。他认为控制碳水化合物的营养饮食法比低脂高糖营养饮食法对人体更有益处，并且控制碳水化合物的营养饮食法还有助于------病及其他病症的病情。他的---理论受到广泛关注并被上百万的成功---人士证实科学有效。16食醋---编辑研究者认为，食醋中所含的---酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等---顺利进行。据研究，肥胖 者每日饮用15毫升～20毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右
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